各位同学：
你好！为了安全及时有效地完成2013年国家学生体质健康标准测试项目，我校拟定于2013-2014学年第一学期第2周至第4周进行二年级的体质测试，第2周至第5周的周末对三、四年级进行测试，第6周至第7周进行一年级学生体质测试。测试内容：身高、体重、视力、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、50米跑、1000米跑（男）、800米跑（女）。为了顺利高效的完成本次测试工作，请大家注意以下6点：
1. 加强体育锻炼，养成良好的锻炼习惯。
2. 测试前请注意休息，切忌通宵熬夜。
3. 测试前期身体不适或有过感冒的同学可申请延后测试。
4. 有特殊病史或不适宜参加测试的同学请办好免测手续。
5. 测试前做好充分的准备活动以免出现意外。
6. 测试时带身份证、学生证着运动鞋服方可参加测试。
测试要求
1．各学院务必密切配合，做好组织和宣传工作，使每位同学都参加测试。
2．测试前，学生必须认真阅读体质测试相关知识（见体育部网站）。
3．测试穿着运动鞋服（穿拖鞋、高跟鞋等不适合运动者不予参加测试），室内项目自行做准备活动，室外项目测试前由班干部统一带领做好准备活动，要求慢跑5分钟和关节活动操6节。
4．随身携带身份证、学生证，否则不予测试。
5．测试过程中要遵守秩序，听从安排，保持现场安静，切勿大声喧闹。
6． 因故无法按时参加测试需填写免测或缓测申请书，报体育部审批备案。
7．严禁冒名顶替或作弊如跑步过程中抄近道、漏圈等。一经查实，取消测试成绩，并上报学院、学生处做严肃处理。
8．联系方式：魏老师 13451823933，tiger8845@126.com。
七、 注意事项：
1．2010级、2011级同学的测试成绩分别作为本学年的体育成绩；2012、2013级同学的测试成绩直接影响本学年的体育科成绩。若不及格，将影响到个人的评优、评先进以及毕业等。
2．请各班班长在每次测试现场进行查询，确认班里每位同学参加测试的情况，及时找到漏测项目和未参加测试的同学，使其在测试期内尽快完成补测。
3．因身体原因不能按时参加测试的同学，需填写免（缓）测申请表（体育部网站下载），经相关部门核实后报体育部审核备案。
体测标准.xls
视力测试方法.doc
